CÔNG DỤNG CỦA TÁO ĐỎ KHÔ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

CÔNG DỤNG CỦA TÁO ĐỎ KHÔ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Quả táo đỏ khô là một loại thực phẩm rất giầu dinh dưỡng, là “bí quyết sống khỏe” từ dân gian, đặc biệt tốt cho thai phụ, người cao tuổi, hay người cần bổ sung nhiều dưỡng chất. Cũng như dân gian có câu: “Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già". Táo đỏ không chỉ là loại quả ngon miệng, được nhiều người yêu thích, mà còn là liều thuốc bổ rất tốt cho thần kinh, dạ dày… bài viết này sẽ nói cho các ban hiểu rõ hơn về công dụng của táo đỏ khô mà chúng tôi đã tìm hiểu.

1.Ngăn ngừa dị ấn

Trong táo đỏ có chứa hàm lượng lớn chất có tên gọi: “Camp”, có tác dụng trị dị ứng, giãn mạch máu, tăng cường thu nhỏ cơ tim. Cách dùng: Ăn táo đỏ liên tục trong 3 ngày, mỗi ngày ăn 3 lần, mỗi lần 10 quả sẽ thấy hiệu quả khác biệt.

2.Giúp ngừa cảm lạnh

Táo đỏ là một loại thực phẩm có tính giữ nhiệt, làm ấm. Chính vì vậy những ai có thân nhiệt thấp, thường xuyên bị cảm lạnh có thể dùng táo đỏ để khắc phục tình trạng này.

3.Giúp giải độc cơ thể

Đối với những bạn thường xuyên bị lên mụn do tích tụ độc tố trong người nên sử dụng bài thuốc sau: Dùng 30g lá bạch quả tươi hoặc 10g lá bạch quả khô. đỗ xanh 60g, táo đỏ 20g, đường trắng vừa ăn. Giã nát lá bạch quả sau đó cho vào nồi đun sôi lửa nhỏ với lượng nước vừa đủ trong 20 phút. Sau đó lọc lấy nước. Đỗ xanh đem ngâm sau đó cho cùng táo đỏ vào nước bạch quả vừa đun. Hầm hỗn hợp cho đến khi đỗ xanh nhừ thì tắt bếp, cho thêm đường vừa ăn.

4. Chữa táo bón

Trong táo đỏ khô có chứa acid chlorogenic, chất này có tác dụng thúc đẩy để loại bỏ acid oxalic ra khỏi cơ thể. Từ đó làm bình thường hóa hoạt động của gan, ruột, dạ dày và tuyến tiêu hóa.

5. Chữa bệnh huyết áp thấp

Canh gà mái tơ hầm táo đỏ: Gà chặt khúc, ướp gia vị tùy ý, hầm với lửa to đến khi gà gần nhừ thì cho 20 quả táo đỏ khô vào. Đây là món ăn tốt cho người huyết áp thấp.

6. Giúp thai phụ tăng cường khí huyết, hồi phục sức khỏe

Thiếu máu là hiện tượng thường xuyên xảy ra với những mẹ bầu, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gây tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi. Sử dụng táo đỏ khô 20 quả/ ngày sẽ giúp tăng cường khí huyết, thúc đẩy tổng hợp hồng cầu tự nhiên trong cơ thể.

7. Làm đẹp da phái nữ

Trong táo đỏ có chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau như: vitamin A, B, C, carotene,… Chính vì vậy nó cũng có hiệu quả rất lớn trong việc chăm sóc da, đem lại cho chị em phụ nữ một làn da khỏe đẹp, mịn màng.

LƯU Ý:

Những người bị tiểu đường không nên ăn nhiều táo đỏ khô bởi sẽ làm tăng lượng đường trong máu.

Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt ăn nhiều táo đỏ có thể gây ra mắt sưng húp, chân tay sưng vù. Chính vì vậy những ai có tiền sử bị phù nề không nên ăn nhiều táo đỏ khô.

__________

KLM House - Thực phẩm/ Đồ uống/ Đồ gia dụng

Đặt hàng với chúng tôi qua:

Hotline: 0919 252 669

Shopee: https://shopee.vn/klmhouse

Website: https://klmhouse.vn